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ポジティブ思考-実践編
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コースコード
講師
ML050
視聴期間
ポイント
無制限
100pt
標準学習時間
 
23分
コース概要
ポジティブ思考だけでなく、その結果、ポジティブな行動を実行できることを学習します。頭では理解していても、なかなか行動できない時に、何から始めたらよいか、どんなことをイメージすれば行動しやすいかを解説しています。自分にあったポジティブ行動の実践を学ぶことができます。
講師紹介
深谷 純子
(株)深谷レジリエンス研究所 代表。研修やコーチングを通じて、頑張る人を応援したい、活力がある社会を作りたいと願っています。一人ひとりに寄り添う研修を心がけています。
メッセージ
ネガティブな気持ちが行動を減速させており、くよくよと考えて、次の一歩がなかなか進めません。前向きな気持ちで「よしやってみよう」と行動する勇気と変化を自分の中に起こしてください。ポジティブに行動すれば、何かが変わります。
カリキュラム

1章

ML050-01 はじめに

当コースの目的と概要についてお話します。
視聴時間:1分59秒
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2章

ML050-02 ポジティブな行動とは

ポジティブな行動とはどのようなことを言うのでしょうか。行動するまでの考え方をお話します。
視聴時間:3分38秒

3章

ML050-03 柔軟なマインドセット

マインドセットとは何でしょう?マインドセットについて解説します。
視聴時間:2分51秒

4章

ML050-04 ポジティブを数える

良いイメージ、好ましい姿を脳に焼き付け、そこに向かって行動を促進するための方法をお教えします。
視聴時間:3分37秒

5章

ML050-05 行動を起こすための質問

行動を起こすための質問についてご紹介します。
視聴時間:3分55秒

6章

ML050-06 強みを活かす

あなたの強みを見つける方法をお教えします。
視聴時間:4分

7章

ML050-07 ポジティブ行動で目標達成

このコースのまとめです。
視聴時間:3分16秒

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