ポジティブ思考入門

進捗率：0%

コースコード

講師

ML046

深谷　純子

視聴期間

ポイント

無制限

100pt

標準学習時間

26分

受講する

コース概要

先行きがみえにくい混沌として社会は、なにかと悲観的になりがちです。悩みや課題がたくさんあっても、明るく前向きによりよく生きるためにポジティブ思考を紹介します。ポジティブ思考によって、物事の良い面を見れ、あきらめずに活動を持続することができます。目標を達成するためには、当コースは少し楽観的になってみるきっかけになります。

講師紹介

深谷　純子

（株）深谷レジリエンス研究所　代表。研修やコーチングを通じて、頑張る人を応援したい、活力がある社会を作りたいと願っています。一人ひとりに寄り添う研修を心がけています。

メッセージ

成功している人は楽観的だという研究があります。悲観的であることも悪いわけではありませんが、ポジティブ思考を学び、無理なく自分にあった思考や行動のスタイルを学んでください。

カリキュラム

1章

ML046-01　はじめに

ポジティブ思考入門のコースの目的と概要についてお話します
視聴時間：3分6秒

動画の読み込み中です・・・

2章

ML046-02　ポジティブ心理学の誕生

最も新しい心理学の領域である、ポジティブ心理学とはどのようなものなのか解説します。
視聴時間：3分20秒

3章

ML046-03　ポジティブ思考の利点

ポジティブ思考とネガティブ思考について解説します。
視聴時間：4分5秒

4章

ML046-04　マイナス言葉を使わない

マイナス言葉とはどのような言葉でしょうか。またマイナス言葉を言い換えて気持ちをポジティブにする方法をお話します。
視聴時間：4分46秒

5章

ML046-05　良いことさがし

悪いことは記憶に残ります。意識して良いことを探して言葉にするようにしましょう。
視聴時間：3分8秒

6章

ML046-06　短所を長所に変える

自分だけでなく、他人の短所も気になるものです。短所を言い換えて柔軟に対応しましょう。
視聴時間：3分59秒

7章

ML046-07　前向き行動を加速させる

このコースをまとめます。
視聴時間：3分26秒

コーチ深谷

2017-05-09
コーチ深谷の獲得バッジ

0/17
実は、ポジティブ思考＝柔軟な思考　ともいえます。日本人は慎重で注意深い（悲観的な）遺伝子をもっています。なので、意識してポジティブ思考を強めることでバランスがとれるわけです。
マイラ事務局

2017-05-08
マイラ事務局の獲得バッジ

0/17
コメントありがとうございます。今後ともよろしくお願いいたします。
菅野あやめ

2017-05-08
菅野あやめの獲得バッジ

1/17
- 3カテゴリ制覇
ポジティブ思考によって悲観的にならず、物事を少し楽に考えれる。程よく、この思考を取り入れることによっていい方向性に導いてくれそう