チャック式腰痛解消術－人が持つ「治癒能力」パワーを高める
コース概要
質の良い仕事をするためには、まず自分の健康が良好な状態でなければ、結果を出すことはできません。
今回は、老若男女問わず長くデスクワークをされる方や、同じ姿勢を長時間続ける方に多い「腰痛」について、正しく知っていただき、簡単な解消法をお教えします。
健康な体作りを、まずは身近なところから。
今回は、老若男女問わず長くデスクワークをされる方や、同じ姿勢を長時間続ける方に多い「腰痛」について、正しく知っていただき、簡単な解消法をお教えします。
健康な体作りを、まずは身近なところから。
講師紹介
チャック・ウィルソン
マサチューセッツ州ボストン出身のスポーツインストラクター。主に「健康カウンセリングとパーソナルトレーニング」を実施。日本にエアロビクスを紹介した人物でもあります。現在は、全国のフィットネスセンターでの指導や、病院内での怪我・病気のリハビリ後フォロー、生活習慣病の予防と改善の普及に努めています。
メッセージ
何故「腰痛」が起きてしまうのか、身体のどの部分が「腰痛」に影響するのか、放置すると？その解消法は？
楽しく、簡単に、分かりやすくお教えいたします。
楽しく、簡単に、分かりやすくお教えいたします。
