社会人1年目のメンタルヘルス
コース概要
社会人1年目は様々な環境変化があります。学生時代とは違う研修の質と量、長期休暇なし、異年齢との付き合いなど。うまく乗り切って適応していけるように、ストレスではなく成長につなげていくためのヒントを学べます。
社会人基礎力：ストレスコントロール力
社会人基礎力：ストレスコントロール力
講師紹介
深谷 純子
株式会社深谷レジリエンス研究所
20年以上現場のSE、管理職などを経て、コーチ・研修講師に転身。
国際コーチ連盟アソシエイツ認定コーチ
セリグマン博士公認ファシリテータ
著書：「ひきずらない技術」（あさ出版）
日本アイ・ビー・エム出身
20年以上現場のSE、管理職などを経て、コーチ・研修講師に転身。
国際コーチ連盟アソシエイツ認定コーチ
セリグマン博士公認ファシリテータ
著書：「ひきずらない技術」（あさ出版）
日本アイ・ビー・エム出身
メッセージ
1年目の社員はよく風邪をひきます。先輩社員もみんな通ってきた道ですが、案外誰も教えてくれない乗り切り方法があります。役立つ社会人としての知恵を身に付けてください。
